Transformez votre vie avec le coaching
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous avez des objectifs, mais ne savez pas comment les atteindre ? Le coaching individuel est une solution puissante et personnalisée pour vous accompagner dans votre cheminement, révéler vos forces et transformer vos ambitions en actions concrètes.
Le coaching se différencie de la formation ou du conseil sous plusieurs aspects.
Cette méthode d’accompagnement consiste en une relation de partenariat entre le coach et son (sa) client(e), dans une période prédéfinie, selon un processus de réflexion et de création qui permet au (à la) coaché(e) d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle.
Le coach adopte une posture neutre et un état d’esprit ouvert, positif et centré sur son (sa) client(e). Il assure un cadre de confidentialité, de sécurité et de performance, incitant le (la) coaché(e) à définir des objectifs clairs et à s’engager dans le processus à travers des séances et des plans d’action concrets. Ses outils sont multiples et variés, mais il va s’appuyer principalement sur l’écoute active, le questionnement puissant, la reformulation révélatrice et le feedback percutant afin de susciter chez le (la) client(e) des prises de consciences et une attitude positive orientée solution et tournée vers l’action.
SUBLIMATION – Coaching Flash
Un coaching flash en 1 séance peut être extrêmement efficace pour des problématiques spécifiques ou urgentes, lorsque vous avez besoin d’un éclairage rapide et concret.
Voici quelques cas où ce format peut être pertinent :
Prise de décision rapide
choisir entre plusieurs options professionnelles, répondre à une offre d’emploi, ou trancher sur une stratégie immédiate
Préparation à un événement important
une présentation cruciale, un entretien d’embauche, ou une négociation délicate
Gestion d’une situation stressante
gérer un conflit au travail, surmonter une situation tendue ou déstabilisante
Déblocage ponctuel
un manque de motivation, un blocage créatif, ou une frustration face à un projet stagnant
Prise de recul stratégique
analyser une situation en profondeur (changement organisationnel, défi personnel)
Le coaching flash se concentre sur un sujet précis et offre des outils ou des éclairages directement actionnables. Il est particulièrement adapté aux personnes qui ont une bonne capacité de réflexion et d’auto-analyse, prêtes à prendre des mesures rapides.
Après avoir défini votre objectif lors de la séance diagnostic offerte, vous vous préparez à la séance de coaching flash en complétant votre Codex Alkemia personnel (carnet de transformation).
La séance de coaching flash se déroule sur 1h30 en visioconférence et vous permet de repartir avec des clés de compréhension, une énergie transformée et un plan d’action.
129 € TTC la séance
TRANSMUTATION – Accompagnement Complet
Certaines thématiques nécessitent un accompagnement dans la durée pour permettre des transformations profondes et durables, souvent liées à des enjeux complexes, une évolution progressive ou des changements structurants.
Voici une liste des thématiques mieux adaptées à un coaching long, en opposition au format flash :
Développement du leadership durable
vision stratégique, influence, gestion d’équipe…
Gestion des transitions professionnelles
reconversion, promotion, changement de carrière…
Développement de l’intelligence émotionnelle
communication situationnelle, empathie, compétences relationnelles…
Transformation personnelle profonde
croyances limitantes, valeurs, comportements inconscients…
Optimisation des performances à long terme
gestion du stress, du temps, de la productivité…
Renforcement de la résilience et gestion des crises
bouleversements personnels, changements organisationnels, contexte conflictuel…
Epanouissement professionnel et alignement avec ses valeurs
Ces thématiques impliquent souvent des processus d’introspection, d’apprentissage et de mise en pratique continue. Le coaching long permet :
- des ajustements progressifs basés sur l’évolution et les retours d’expérience ;
- une exploration approfondie de problématiques complexes ;
- un soutien durable pour ancrer des changements dans le temps.
Lors de la séance diagnostic offerte, après avoir clarifié les principes et le cadre du coaching proposé, nous discutons ensemble de l’objectif global sur lequel vous déciderez de travailler. Cet objectif global est ensuite approfondi et divisé en objectifs intermédiaires lors de la séance d’objectivation.
Le programme de base inclut 5 séances après le diagnostic :
- 1 séance d’objectivation / 1h à 1h30 ;
- 3 séances de coaching individuel / 1h ;
- 1 séance bilan de l’accompagnement / 1h à 1h30.
Selon l’ampleur et la complexité du projet, il est possible que l’accompagnement nécessite jusqu’à 10 séances, rarement plus.
449 € TTC l’accompagnement de base
+65€ par séance supplémentaire
Rayon d’action : Thonon-les-Bains ; Evian les Bains ; Annemasse ; Annecy ; Chambéry ; Aix les Bains ; Lausanne ; Genève ; Martigny
Activité: coaching d’équipe ; coaching de manager ; codéveloppement ; leadership ; stress ; gestion du changement.
