J’en ai marre. Je traîne les pieds. Je ne suis pas motivé.e !!!
Ma tête me dit et m’ordonne: “je dois faire ci et je dois faire ça. Il faut aussi ci et ça… “.
Bref, aiiiiie !!! Help !!! Je dis “STOP” !!! Du coup, je ne fais rien et je GLANDOUILLE !!!
Est-ce grave, Mme la coach? 😱
Hé bien, ce n’est pas bien grave !!! Toutes mes félicitations !!!
Pas de panique. Ouiii heureusement qu’il vous arrive de procrastiner. Laissez exprimer vos ressentis !!! Que de mieux d’apprendre à s’écouter! Votre corps manifeste quelque chose. Il veut s’exprimer!
Cher corps: que veux-tu me dire exactement? Qu’y a-t-il?
Fermez les yeux. Respirez profondément et lentement. 1,2,3… Breath in…Breath out… Oooomm… Dis moi ce qui se cache derrière cette attitude?