Que vivent à l’intérieur d’elles-mêmes les deux personnes sur cette photo ?Ce n’est qu’en prenant nous-même cette posture dans tous ses détails que nous appréhenderons – un peu- ce qui se passe en elles. Nous parlons souvent ici de l’importance de nous mettre en relation avec nos coachés non seulement par la parole mais aussi par […]
On connait la valeur du feedback pour aider l’autre à mieux réaliser comment il/elle est ou se comporte afin de l’inciter à évoluer. Seul(e), on ne voit pas tout !Avec le coaching somatique, nous proposons un exercice « Vivre le pas de l’autre » qui permet la prise de conscience de son état interne (émotionnel, énergétique) à […]
Passer de l’ombre à la lumière 🌑 🌞 C’est une pratique de coaching somatique qui conduit à explorer deux situations :1️⃣ La situation de départ, vécue comme bloquante ou difficile. 2️⃣ La situation d’arrivée, celle dans laquelle on souhaite se projeter, quand l’enjeu est résolu. Son intention : explorer consciemment et en silence ses ressentis […]
Le sourire ou comment un exemple de simple mouvement du corps qui agit sur notre état. Dans des séquences de coaching somatique, nous utilisons le mouvement pour provoquer des prises de conscience, des changements souhaités par nos clients http://Souriez, vous vivrez plus longtemps ! | Les Echos Retrouvez l’ensemble de nos articles sur notre page […]
Cet exercice permet d’expérimenter en duo (un.e coach, un.e coaché.e), les enjeux et les difficultés d’un lien interpersonnel Son intention : en vivant des situations de relation : quelle place prend-on ? Quelle type de relation favorise-t-on, que ressentons nous ? À travers une exploration en silence et en mouvement, le client peut prendre conscience […]
“Imiter l’autre, pour enrichir sa perception d’un situation vécue : c’est l’exercice somatique qui me surprend à chaque fois par son impact sur le client ! Très peu de mots, un coaching avec une posture basse, qui laisse beaucoup d’espace au coaché et de temps pour ressentir, se poser sur comment est vécue une problématique. […]
