{"id":208,"date":"2022-04-06T15:15:57","date_gmt":"2022-04-06T13:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.icf-coaching.org\/moveon-coaching-somatique\/2022\/04\/06\/lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipiscing-elit-2\/"},"modified":"2024-07-15T17:52:46","modified_gmt":"2024-07-15T15:52:46","slug":"lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipiscing-elit-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.icf-coaching.org\/moveon\/2022\/04\/06\/lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipiscing-elit-2\/","title":{"rendered":"Exercice de coaching somatique : Imiter l’autre"},"content":{"rendered":"

“Imiter l’autre, pour enrichir sa perception d’un situation v\u00e9cue : c’est l’exercice somatique qui me surprend \u00e0 chaque fois par son impact sur le client !<\/span>
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<\/span>Tr\u00e8s peu de mots, un coaching avec une posture basse, qui laisse beaucoup d\u2019espace au coach\u00e9 et de temps pour ressentir, se poser sur comment est v\u00e9cue une probl\u00e9matique.
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<\/span>Cela se d\u00e9roule de la fa\u00e7on suivante\u00a0:
<\/span>Sans la parole, on demande au coach\u00e9 de prendre une forme (statique ou en mouvement) dans laquelle il\/elle met toute sa probl\u00e9matique tel qu\u2019il\/elle la vit aujourd\u2019hui.

<\/span>Ensuite, le coach,- en l\u2019occurrence moi sur la photo\u00a0\ud83d\ude0a<\/span>! – imite ce qu\u2019a fait le coach\u00e9.<\/span>
Puis, le coach\u00e9 verbalise ce qu\u2019il\/elle a ressenti en regardant le coach en train de l\u2019imiter.
Enfin, le coach exprime ce qu\u2019il a ressenti\/v\u00e9cu en imitant le coach\u00e9. Le coach\u00e9 \u00e9coute, int\u00e8gre.

<\/span>Le coach\u00e9 est invit\u00e9 \u00e0 faire une deuxi\u00e8me \u00ab\u00a0mise en corps\u00a0\u00bb de sa probl\u00e9matique. Il se voit prendre une posture diff\u00e9rente de la premi\u00e8re (\u00e0 chaque fois, le coach\u00e9 prend une posture diff\u00e9rente sans que cela soit donn\u00e9 dans la consigne, il y a eu transformation\u00a0!)\u00a0: sa perception de la probl\u00e9matique et la fa\u00e7on dont il la vit, ont \u00e9volu\u00e9\u00a0!
<\/span>
<\/span>Un \u00e9change verbal se met en place pour dire les transformations v\u00e9cues dans le corps, sa nouvelle perception de la situation et son chemin pour la suite.

<\/span>Cet exercice de coaching somatique vise \u00e0 enrichir la perception du coach\u00e9 d\u2019une probl\u00e9matique v\u00e9cue et la faire \u00e9voluer. Parce que le coach\u00e9 prend le temps de son ressenti, le vit dans le corps, \u00ab\u00a0se voit\u00a0\u00bb au travers du coach, il y a prise de conscience de son \u00e9tat et cela provoque une envie de changer, c\u2019est un processus qui met en mouvement, transformant.
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<\/span>Le changement est v\u00e9cu dans et par le corps. Le corps refl\u00e8te ce que nous ressentons, il nous aide \u00e0 savoir dans quel \u00e9tat on est et ce qui est juste pour nous.

<\/span>Cela fait partie de la trentaine d\u2019\u00ab\u00a0inventions\u00a0\u00bb de Josette L\u00e9pine<\/a>, la cr\u00e9atrice du coaching somatique que nous transmettons dans Move On! notre parcours de formation au coaching somatique.<\/span>
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<\/span>La reproduction de s\u00e9quences somatiques est le point de d\u00e9part.
La cr\u00e9ation d\u2019accompagnement par les coachs de s\u00e9quences somatiques personnalis\u00e9es qui s\u2019appuient sur l\u2019\u00e9mergence et l\u2019intuition est le point d\u2019arriv\u00e9e.”

\u2712<\/span> Marie de Saignes<\/a>
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