Benim Hikayem – Sağlık Koçluğuna Nasıl Başladım?

Öncesi: Bedenimin Fısıldadığı Dönem

Hashimoto tanısı almadan önce ruh hâlim dalgalıydı.
Bedenim 38 yaşındaydı ama hissedişim 60’tı.
İsteksizlik, tahammülsüzlük, düşük enerji ve vücudumun farklı bölgelerinde beliren ağrılar…
Ve bunların hiçbirini o zamanlar tam anlamıyla anlayamıyordum.

Meğer bedenim fısıldıyormuş — ben duymuyormuşum.

İlk Kıvılcım: Yoga ve Kan Testleri

Yoga ile ilk tanışmam 2000’li yılların başına dayanıyor.
Ama felsefesini gerçekten idrak etmem 2018 yılında oldu.

Yoga öğretmenlik eğitimine başlamadan önce bizden kan tahlilleri istenmişti.
Sonuçlara baktım… umursamadım.
Sonra bel fıtığı yüzünden yogaya ara verdim.

Bir yıl sonra yeniden başladığımda tekrar test yaptırdım.

Bu kez sonuçları yok saymak mümkün değildi.
Vücudumdaki iltihap seviyesi neredeyse üç katına çıkmıştı.

Teşhis: Hashimoto tiroiditi.

Doktorun “Hayatının sonuna kadar ilaç kullanacaksın.” demesi, benim için “aynı yaşantıya devam etmek” demekti.
Sadece semptomlar azalacaktı.
Çocukluğumdan beri homeopatiyle büyümüş biri olarak bunun benim yolum olmadığını içten içe biliyordum.

Bedenimin sesini uzun zamandır duymamış, görmezden gelmiştim.
Bu sefer ses o kadar yüksekti ki duymamak mümkün değildi.

Dönüşüm Başlıyor: Beslenme ve Cesaret

Vücudumdaki ağrılar için osteopata gittim.
Sonuçlara baktı ve sadece şunu söyledi:

“Merak etme. Beslenmeni değiştir, Hashimoto geçer.”

Elime küçük bir liste verdi:
“Bunları ye, bunları yeme.”
Yiyebileceğim şeylerin sayısı iki elin parmaklarını geçmiyordu.

Ama o tek cümle bana yetti:

“Geçer.”

Ve ben, ofisten çıkar çıkmaz — gerçekten o an —
glutensiz, şekersiz, paketli gıdasız bir hayata başladım.
Ertelemeden.
Düşünmeden.

Zordu. Hem de çok zordu.
Ama sonuçlar… inanılmazdı.

Hayatım değişti.
Kitaplarım değişti, sofram değişti, çevrem değişti, bedenim değişti…
Ve en sonunda işim bile değişti.

“İyileşmez” denilen hastalığım iyileşmeye başlayınca içimde güçlü bir ses yükseldi:

“Bunu anlatmalısın.”

Bu çağrı beni 2020’de Amerika merkezli
Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu (FMCA) eğitimine götürdü.
Bir yıl boyunca sadece beslenmeyi değil;
uykuyu, hareketi, stresi, ilişkileri, duyguları,
kısacası beden–zihin–ruh bütünlüğünü öğrendim.

Sonra profesyonel koçluk eğitimi başladı.
2021–2024 arasında Adler ekolünde koçluk eğitimimi tamamladım.
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) ACC unvanını aldım.

Ve böylece sağlık, ilişkiler, iyilik hâli ve kişisel dönüşüm alanlarında
insanlara eşlik etme yolum şekillenmeye başladı.

Bugün…

Bugün burada seni karşılayan Nilay,
bir hastalığın gölgesinden değil,
o hastalığın bana öğrettiği ışığın içinden geliyor.

Kendi yolumu bulduğum için minnettarım.
Şimdi başkalarının kendi yollarını bulmasına eşlik etmek için buradayım.