Değerler ve Koçluk
Bu Yazıda
- İlk bölümde: Değerlerin ne olduğunu
- İkinci bölümde: Değerlerin koçlukla bağlantısını okuyacaksınız.
Değerler Nedir?
Bazen bir seçim yaparsın ama içini hafif bir huzursuzluk kaplar…
Bazen “doğru mu, yanlış mı?” diye bilemezsin…
Bazen de gittiğin yolda her şey akıverir, karşına doğru insanlar, kolaylıklar çıkar.
İşte bu anlar, değerlerimizi onurlandırdığımız ya da tam tersi, değerlerimizi yok saydığımız anların içsel göstergesidir.
Değerler;
- Bu benim için önemli.
- Bunsuz olmaz.
- Buna içim razı değil.
dediğimiz şeylerin özüdür.
Hayatımızı yönlendiren görünmez pusula gibidirler.
ilerleme, yaratıcılık, netlik, açık sözlülük, arkadaşlık, bağımsızlık, para kazanmak, kişisel gelişim…
Aşağıdaki üç alıntı, değerlerin doğasını çok güzel özetler:
- Daniel Goleman
“Eylem ve değer arasında bir tutarsızlık varsa, sonuç suçluluk, utanç, derin endişeler, rahatsız edici kararsızlıklar veya pişmanlık olur. Bu huzursuzluk, çabalarımızı engelleyebilir ya da sabote edebilir.”
- Laura Whitworth
“Değer onurlandırılmadığında danışan içsel gerilim hisseder. İnsan esnektir, çok büyük miktarda uyumsuzluğu içine çekip yaşamaya devam edebilir. Bunun bedeli büyüktür:
kendine ihanet etmiş olma duygusu.
Ve bu duygu, doyumdan çok ‘sadece tahammül edilen’ bir hayat yaratır.”
- Daniel Goleman
“Bedenimizin derinliklerinde yatan doğru–yanlış hissi, gün boyu arka planda akan bir bilgidir.
Duygularımız, seçimlerimizin temel değerlerimize uyup uymadığını bize sürekli işaret eder.”
Peki değerleri merkeze alan bir koçlukta kişi ne bulur?
Bu soru bizi ikinci bölüme taşıyor.
Hedefler, Değerler ve Doyum
Koçluk eğitimim sırasında en çok duyduğum cümlelerden biri şuydu:
“İyi bir koçluk, kişinin A noktasından B noktasına bilinçli bir şekilde geçebilmesine alan açar.”
Yani değişim, gelişim, öğrenme, dönüşüm…
Ve genelde hedef belirlerken hep şu soruyla başlarız:
“Ne istiyorum?”
Bu elbette doğru bir sorudur—ama yeterli değildir. Asıl sihir soruyu biraz derinleştirdiğimizde başlar:
“Bu hedef benim hangi değerimle bağlantılı?”
Koçlukta, danışanın belirlediği hedeflerin arkasında hangi derin ihtiyaç, hangi değer olduğunu anlamak merkezi bir adımdır.
Çünkü ilham veren, motive eden, sürdürülebilir hedefler—her zaman—kişisel değerlere dayanır.
Neden Çoğumuz Hedefleri Sürdüremiyoruz?
Çünkü çoğu hedef… bizim gerçek değerlerimizle uyumlu değildir.
Bir hedefin sürdürülebilir olması için, kişinin kendi iç pusulasına—yani değerlerine—dayanması gerekir.
Hedef + Değer = İçsel Çapa
Bu olduğunda hedef sadece bir “yapılacaklar maddesi” olmaktan çıkıp, kişinin iç dünyasıyla bağlantılı gerçek bir yolculuğa dönüşür.
Ve burada sihir başlar:
Kişi, değerleriyle uyumlu hedefler belirlediğinde…
- tatmin artar
- anlam büyür
- iç huzur derinleşir
Değerlerini bilen biri, bir şeye “evet” veya “hayır” demekte zorlanmaz.
Karar verdiğinde kendinden emindir; çünkü yolunun ışığı bellidir:
Kendi değerleri.
Eğer değerlerini keşfetmek, hedeflerini onlarla hizalamak ve daha anlamlı bir yaşam kurmak istersen…
Bir telefon kadar yakındayım.
