1️⃣ 🟢 Resilienza Emotiva

Emotional Resilience

Capacità di mantenere chiarezza mentale e controllo sotto pressione.

Valutati su una scala da 1 a 5 1–5 ● ● ● ○ ○

• □ Mantengo la calma in situazioni di stress.
• □ Mi riprendo rapidamente dopo conversazioni difficili.
• □ Non reagisco impulsivamente.
• □ Posso fare una pausa prima di agire.

Se il Suo punteggio totale < 12: la diminuzione della resilienza emotiva raramente appare come debolezza. Spesso si manifesta come eccessivo controllo, irritabilità e riduzione della capacità di leadership sotto pressione.

2️⃣ 🎯 Chiarezza Mentale

Mental Clarity

Quando la mente è sovraccarica, le decisioni rallentano e diventano più complesse.

Indichi ciò che Le è familiare:

• □ Vede chiaramente le priorità.
• □ Distingue i fatti dalle emozioni.
• □ Prende decisioni senza interferenze interne.
• □ Non dubita ad ogni passo.

Se ha selezionato ≤ 2 punti: la perdita di chiarezza porta a sovraccarico di analisi, procrastinazione nelle decisioni e alla sensazione che lo sforzo sia maggiore rispetto al risultato ottenuto.

3️⃣ ⏸ Gestione delle Reazioni

Self-Regulation

Una competenza che determina la qualità dell’influenza e della comunicazione.

Valuti se su una scala da 1 a 5 ● ● ● ○ ○

• □ Controlla il tono e le reazioni emotive.
• □ È in grado di fermare una reazione inefficace.
• □ Mantiene un approccio costruttivo sotto pressione.
• □ Non assume atteggiamenti difensivi o rigidi.

Se il Suo punteggio totale < 10: un indebolimento di questa competenza modifica la dinamica delle relazioni e il livello di fiducia.

4️⃣ 💬 Comunicazione

Self-Regulation

Non ciò che dice, ma come influenza gli altri.

Indichi ciò che Le è familiare:

• □ I Suoi messaggi sono chiari e concisi.
• □ Viene compreso al primo ascolto.
• □ Le istruzioni vengono eseguite senza fraintendimenti.
• □ Le conversazioni complesse si svolgono senza escalation.

Se ha selezionato ≤ 3 punti: la comunicazione comincia a consumare più energia di quanta ne produca.

5️⃣ 🔋 Gestione dello Stato

Energy & State Management

Un leader influenza quanto riesce a gestire il proprio stato.

ValutiSe su una scala da 1 a 5 ● ● ○ ○ ○

• □ Mantiene un livello di energia stabile.
• □ Si riprende efficacemente.
• □ Gestisce lo stress in modo efficiente.
• □ Sente concentrazione, non esaurimento.

Se il Suo punteggio totale < 12: una gestione inefficace dello stato si riflette direttamente sulla qualità delle decisioni e sullo stile di leadership.

6️⃣ 🔄 Flessibilità Cognitiva

La capacità di adattarsi mantenendo il controllo strategico.

• ☐ Si adatta ai cambiamenti con naturalezza e padronanza.
  ☐ Gestisce il passaggio tra priorità diverse senza ridurre la qualità.
  ☐ Abbandona soluzioni superate a favore di approcci più efficaci.
  ☐ È in grado di agire con decisione anche in presenza di informazioni incomplete.

Se si applicano tre affermazioni o meno: la rigidità mentale aumenta la pressione interna e rallenta la velocità decisionale.

7️⃣👤 Presenza di Leadership

Il modo in cui entra in uno spazio — e il modo in cui gli altri reagiscono alla Sua presenza.

Si valuti su una scala da 1 a 5:

• ☐ Trasmette calma e sicurezza.
• ☐ Viene ascoltato — e realmente compreso.
• ☐ Esercita influenza senza ricorrere alla pressione.
• ☐ Il Suo stile definisce il tono del team.

Se il punteggio totale è inferiore a 13: quest’area è quella in cui il coaching produce i cambiamenti più rapidi e tangibili.