Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching professionnel se définit comme une relation de partenariat pendant une période définie permettant au client de développer et maximiser son potentiel afin d’atteindre ses objectifs, au bénéfice de la réussite de leur évolution personnelle et professionnelle. Il permet au client d’avancer lors d’une période de transition, de changement ou de prise de décision :

  • Pour trouver ses propres réponses.
  • Pour considérer de nouvelles perspectives.
  • Pour prendre du recul et porter un autre regard sur la situation vécue.

En d’autres termes, le coaching amène le client à la découverte de lui- même, afin d’augmenter sa capacité de perception et d’analyse.

Le coaching renvoie à un principe d’action et à une responsabilité de l‘individu.

Il existe d’autre approches d’accompagnement qu’il ne faut pas confondre avec le coaching :

  • Du mentorat : vous avez accès aux apprentissages faites par une personne expérimentée sur la base de son expérience.
  • Du conseil : vous recevez des recommandations et conseils de la part d’un spécialiste suite à son analyse approfondie de la situation,
  • De la psychothérapie : celle-ci se focalise souvent sur le pourquoi des problèmes, ne fixe pas d’objectif, aborde des aspects de la vie privée et fait référence à des approches spécifiques (psychanalyse, gestalt…).
  • De la formation : son but est de vous donner de la théorie, des outils et de vous permettre de faire des exercices d’application.

Le coaching professionnel répond à un code de déontologie. Membre et certifié par ICF, je suis scrupuleusement le code de déontologie de la Fédération Internationale de Coaching.  https://www.coachfederation.fr/comites/comite-deontologique/code-deontologique-icf/

Les bénéfices du coaching

Voici une liste non exhaustive des bénéfices d’un accompagnement par un coach professionnel :

  • Meilleure connaissance de soi : Développez une compréhension approfondie de vos forces, faiblesses et motivations.
  • Confiance en soi renforcée : Augmentez votre estime de soi et votre assurance dans vos capacités.
  • Amélioration des relations interpersonnelles : Apprenez à mieux communiquer et à entretenir des relations harmonieuses.
  • Meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Trouvez un équilibre sain entre vos responsabilités professionnelles et personnelles.
  • Clarification de vos objectifs professionnels : Définissez clairement vos ambitions et les étapes pour les atteindre.
  • Prise de décisions éclairées : Prenez des décisions plus réfléchies et informées.
  • Passage à l’action : Transformez vos idées et objectifs en actions concrètes et mesurables.
  • Meilleure organisation du travail : Optimisez votre gestion du temps et de vos tâches pour une efficacité accrue.

Le coaching en pratique

Un accompagnement en coaching suit toujours ces mêmes étapes :

Le diagnostic

  • une séance découverte offerte durant laquelle nous faisons connaissance, échangeons sur votre problématique et définissons l’accompagnement qui vous convient.
  • La signature du contrat de coaching, nous définissons plus précisément les objectifs de votre accompagnement ainsi que des critères précis de réussite. Ces éléments seront ajoutés au contrat de coaching reprenant, entre autres, les obligations de chacun, les modalités pratiques (nombre de séances, tarif, etc.) ainsi que le rappel du cadre déontologique du coaching.

 

L’accompagnement avec un rythme des séances de coaching défini ensemble en fonction de vos besoins et contraintes.

  • Exploration des éléments de solutions par rapport à un sujet défiant
  • Suivi des apprentissages et des retombées dans l’action à chaque séance
  • Au besoin, en mi-parcours une séance permet de faire le point sur votre évolution et d’ajuster le plan de coaching si cela est requis

 

Une séance de clôture qui est l’occasion de faire le bilan, de reprendre les objectifs initialement fixés et de mesurer votre progression. C’est l’occasion de se retourner sur le chemin parcouru, de noter vos réalisations et vos points d’attention et d’ancrer les changements mis en place.

 Comment choisir son coach ?

Choisir le bon coach est essentiel pour garantir une expérience de coaching efficace et enrichissante. Voici quelques étapes et critères à prendre en compte pour faire le bon choix :

Qualifications professionnelles : Assurez-vous que le coach a suivi une formation reconnue, idéalement accréditée par des organismes tels que le RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) ou l’ICF (International Coach Federation).

Adhésion à une fédération : Préférez un coach qui est membre d’une fédération professionnelle, car cela garantit qu’il adhère à des normes éthiques et professionnelles élevées. Les coachs certifiés par l’ICF (International Coach Federation) doivent avoir suivi une formation spécifique au coaching, justifier d’un minimum d’heures de pratique, et démontrer une parfaite connaissance du référentiel de compétences de base défini par l’ICF.

Premier entretien : Organisez un premier entretien pour évaluer si le courant passe bien entre vous et le coach. La relation de confiance et de respect mutuel est cruciale pour le succès du coaching.

Tarification et contrat : Clarifiez les tarifs et les conditions du coaching dès le départ. Un bon coach doit être transparent sur ses tarifs et ses modalités contractuelles.

Engagement personnel : Assurez-vous d’être prêt à vous engager pleinement dans le processus de coaching. Le succès du coaching dépend en grande partie de votre implication personnelle.

En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure de trouver un coach qui vous convient et qui pourra vous aider à atteindre vos objectifs.

Le meilleur coach est celui qui vous convient personnellement. Celui ou celle qui sait vous écouter, qui comprend votre problématique, et avec lequel vous ressentez une totale confiance dès le départ.

D’autre part, sans implication personnelle, il est très difficile de concevoir et de mettre en œuvre le changement souhaité.

Bonne chance dans votre recherche ! 😊