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These three competencies are deeply embedded in everything I do, including my work as a professional coach.

Wellbeing is not just the absence of clinical disorders or intense negative emotions. It is about how satisfied we are in our daily lives, physically, mentally and emotionally. From a social perspective, this also includes economic satisfaction.

Sustainability often refers the environment, society and people or economy. We became more aware that sustainability issues could lead us to eco-anxiety. How can we maintain a sense of stability and calmness in the face of seemingly hopeless situations such as global warming and ? With my extensive background in the field, it is vital to consider both external and internal sustainability.

Cultural Resilience is about becoming aware of our own biases and developing how we want to utilise this awareness. Every individual has their own way of living; this is a ‘culture’ in the ethnological sense.  When we make the familiar strange and the strange familiar, we obtain different perspectives.

これら3つの能力は、プロのコーチとしての仕事を含め、私が行うすべてのことに深く根付いています。

ウェルビーイングとは、単に臨床的な疾患や強い否定的な感情がない状態だけではありません。日々の生活において、身体的、精神的、そして感情的にどれだけ満足しているかということです。社会的な視点からだと、経済的な満足度も含まれます。

サステイナビリティ／持続可能性とは、環境、社会、経済・人を指します。ただ近年、外的サステナビリティの問題が、内的なエコ不安につながっていることが大きな問題になっています。地球温暖化や戦争のような絶望的な問題に直面しながら、どのように安定感と平静さを保つことができるのでしょう？この分野での私の経験から、外面だけでなく、個人の内面の両方からのサステナビリティを考慮することが不可欠だと考えます。

異文化対応力とは、自分自身の偏見に気づき、その認識をどのように活用していくかを考えることです。一人ひとりには独自の考え方、生き方があり、これは民族学的な意味での「文化」です。身近なものを奇妙なものにし、奇妙なものを身近なものにする考え方で、私たちは異なる視点を得ることができます。